Psychische klachten maken mensen moe, benauwd en onrustig. Soms wens je iemand meer rust, mindspace of gewoon meer lucht toe.
Maar is de stap naar buiten lastig: Neem dan kleine stukjes buiten mee naar binnen. Elk seizoen biedt divers materiaal.

In de zomer heb je veel (droog)bloemen, granen, insecten en geurige boomschors of ander plantenmateriaal wat door droogte afvalt. De geur van de zomer kun je op die manier meenemen in een bakje naar binnen, bijvoorbeeld voor mensen die wat warmte en overvloed kunnen gebruiken.

Bron:
– De Buitenpsychologen
– Stille raad van de seizoenen