Psychische klachten maken mensen moe, benauwd en onrustig. Soms wens je iemand meer rust, mindspace of gewoon meer lucht toe. Maar is de stap naar buiten lastig. Neem dan kleine stukjes buiten mee naar binnen. Elk seizoen biedt divers materiaal.

De herfst brengt verschillende kleuren met zich mee. Er zijn zoveel mooie bladeren mee te nemen naar binnen die ieder voor iets anders kunnen staan, bijvoorbeeld voor de verschillende modi die iemand leert identificeren binnen schematherapie. Wil je met geur werken? Neem natgeregend mos of bladeren mee, dat heeft een bepaald weemoed en afscheid in zich, wat aan kan sluiten bij iemand zijn thema.

Bron:
– De Buitenpsychologen
– Stille raad van de seizoenen