Tot rust komen door een ontspanningsoefening te luisteren
10-15 minuten,5-10 minuten |
Alleen
Deze oefening is alleen in audio te besluisteren. Het helpt je heel makkelijk om tot ontspanning te komen.
Luister de oefening hier:
Bron:
– Gerrit de Waal
Geef je beoordeling
