1-5 minuten

23 09, 2026

Systemisch werken in de natuur

In de behandelkamer kunnen we meerdere tools inzetten om de context rondom iemand weer te geven en te betrekken bij de behandeling: LEGO-poppetjes, vellen papier, stoelen of andere voorwerpen die experiëntiële de-identificatie en perspectiefwisseling in de hand werken. Maar wist je dat je deze ook buiten vindt? Gebruik hiervoor bomen, struiken, getekende rondjes in de [ verder >]

23 09, 2026

Buitenpsychologie als observatie-tool

We horen meestal meer van onze cliënten dan dat we van ze zien. Hoe iemand beweegt, met de omgeving interacteert of zich fysiek ten opzichte van jou verhoudt zijn nodige informatiebronnen die onbenut blijven als je stilzit. Soms zelfs onmisbaar als men verbaal en cognitief niet verder komt in een behandeltraject. Neem daarom iemand mee [ verder >]

23 09, 2026

Stoom afblazen

Cliënten die veel onrust ervaren worden meestal onrustiger door stil te moeten zitten. Of het nu om ADHD, rusteloosheid bij depressie, hyperalertheid bij trauma of jong en beweeglijk zijn gaat: het lichaam geeft moeiteloos aan dat het moet ontladen. Vraag mensen op voorhand en anders tijdens de behandelsessie om samen even eerst te lopen, versneld [ verder >]

23 09, 2026

Uit de weerstand stappen

Als je opkijkt tegen een gesprek, de ander weinig of geen antwoord geeft of de spanning loopt op boven een gewenst/productief niveau, zeg dan eerlijk dat je het ook even niet meer weet. Nodig de ander uit om samen even uit de situatie te stappen. Bijvoorbeeld: "We hebben beiden ons best gedaan hier en we [ verder >]

21 09, 2026

Lente mee naar binnen

Psychische klachten maken mensen moe, benauwd en onrustig. Soms wens je iemand meer rust, mindspace of gewoon meer lucht toe. Maar is de stap naar buiten lastig: Neem dan kleine stukjes buiten mee naar binnen. Elk seizoen biedt divers materiaal. De natuur bruist van belofte terwijl het ook nog kwetsbaar is en kleine stapjes moet [ verder >]

16 09, 2026

Uitwaaien, huilen in de regen en opwarmen aan de zon

Denk aan weersomstandigheden die passend zijn bij waar de cliënt zit. Een winderige dag die zware gevoelens kan verlichten door nare dingen aan de wind mee te geven, een druilerige dag die regen kan vermengen met tranen op een passende manier en de kracht van zonnestralen om een gevoel van kilte en somberheid letterlijk, voor [ verder >]

16 09, 2026

Herfst mee naar binnen

Psychische klachten maken mensen moe, benauwd en onrustig. Soms wens je iemand meer rust, mindspace of gewoon meer lucht toe. Maar is de stap naar buiten lastig. Neem dan kleine stukjes buiten mee naar binnen. Elk seizoen biedt divers materiaal. De herfst brengt verschillende kleuren met zich mee. Er zijn zoveel mooie bladeren mee te [ verder >]

16 09, 2026

Zomer mee naar binnen

Psychische klachten maken mensen moe, benauwd en onrustig. Soms wens je iemand meer rust, mindspace of gewoon meer lucht toe. Maar is de stap naar buiten lastig: Neem dan kleine stukjes buiten mee naar binnen. Elk seizoen biedt divers materiaal. In de zomer heb je veel (droog)bloemen, granen, insecten en geurige boomschors of ander plantenmateriaal [ verder >]

16 09, 2026

Voordelen van buiten behandelen (deel 2)

Buiten behandelen heeft verschillende therapeutische voordelen, zowel voor de cliënt als voor jou als behandelaar. Hieronder een overzicht van de belangrijkste pluspunten: 5. Verbetering van stemming en energie Buitenlicht en frisse lucht hebben een positief effect op stemming en vitaliteit. Kan bijdragen aan vermindering van somberheid en vermoeidheid. Werkt activerend, vooral bij cliënten met depressieve [ verder >]

16 09, 2026

Voordelen van buiten behandelen (deel 1)

Buiten behandelen heeft verschillende therapeutische voordelen, zowel voor de cliënt als voor jou als behandelaar. Hieronder een overzicht van de belangrijkste pluspunten: 1. Vermindering van stress en spanning De natuur heeft een aantoonbaar rustgevend effect op lichaam en geest. Buiten zijn verlaagt stress, bevordert ontspanning en kan angstklachten verminderen. Cliënten ervaren vaak sneller een gevoel [ verder >]